Кто стоит за Personalex Individual

Мы работаем с людьми, которые хотят разобраться в себе и понять, как строить жизнь осознанно. Наша работа началась не с громких заявлений — просто несколько лет назад стало ясно, что многим нужна поддержка в вопросах личного роста. Особенно тем, кто живёт в австрийском контексте и говорит по-русски.

С тех пор мы помогаем людям находить ответы на вопросы о целях, привычках и внутреннем балансе. Делаем это честно, без обещаний волшебных изменений за неделю.

Наша задача

Создать пространство, где человек может спокойно разобраться в том, что его тревожит или тормозит. Не навязываем готовые решения — помогаем найти своё направление через коучинг и практические методы саморазвития.

Каждый клиент приходит со своей ситуацией. Кто-то запутался в карьере, кто-то хочет улучшить отношения с близкими, кто-то просто устал от хаоса в голове. Мы работаем с конкретными запросами и двигаемся небольшими шагами.

Принципы работы

Реалистичный подход без завышенных ожиданий
Фокус на том, что можно изменить прямо сейчас
Уважение к темпу и границам каждого
Честная обратная связь вместо пустых похвал
Практические инструменты, а не абстрактная теория
Конфиденциальность и безопасная атмосфера

Как всё начиналось

Идея проекта родилась из простого наблюдения — русскоязычным жителям Австрии сложно найти коуча, который понимает их культурный контекст. Можно ходить к немецкоязычным специалистам, но иногда важно говорить на родном языке о вещах, которые трудно перевести.

Первые клиенты пришли через знакомых в 2024 году. Работали индивидуально, пробовали разные методы, учились на ошибках. Постепенно стало понятно, что людям нужна не только разовая консультация, но и система — структура, которая помогает двигаться дальше самостоятельно.

К концу 2025 года сформировался подход, который работает: сочетание коучинговых сессий, практических упражнений и поддержки между встречами. Теперь у нас есть программа, которую можно адаптировать под разные запросы.

Как мы работаем с клиентами

Процесс строится на трёх элементах: понимание текущей ситуации, выбор направления и конкретные действия. Каждый этап важен, и пропускать их не стоит.

Первичная встреча

Знакомимся, обсуждаем запрос и ожидания. Важно понять, готов ли человек к работе и подходим ли мы друг другу. Честно говорим, если видим, что наш формат не подойдёт.

Диагностика запроса

Разбираем, что стоит за желанием что-то изменить. Часто первоначальный запрос — это лишь верхушка. Используем вопросы и упражнения, чтобы добраться до сути.

Построение плана

Вместе определяем направление и разбиваем путь на этапы. План должен быть реалистичным и учитывать ресурсы клиента — время, энергию, обстоятельства.

Регулярные сессии

Встречаемся раз в неделю или две — зависит от темпа. Обсуждаем прогресс, корректируем действия, работаем с препятствиями. Сессии длятся около часа.

Практика между встречами

Даём задания, которые помогают закрепить инсайты в реальной жизни. Небольшие эксперименты, ведение записей, пробы новых паттернов поведения.

Завершение и автономность

Когда цель достигнута или клиент готов двигаться сам, завершаем работу. Обсуждаем, как поддерживать результаты без постоянного сопровождения.

Что важно для нас

Мы не обещаем мгновенных результатов и не гарантируем, что всё сразу наладится. Изменения требуют времени, усилий и готовности смотреть на неудобные вещи.

Наша задача — создать условия, где человек может честно исследовать свои паттерны и пробовать новое. Мы не будем подталкивать, если видим, что клиент не готов. Иногда лучше сделать паузу и вернуться позже.

Работаем в формате долгосрочного сопровождения — обычно программа занимает от трёх месяцев до полугода. За это время успевает сформироваться устойчивый навык самонаблюдения и саморегуляции.

Если вам интересно узнать больше о программах или записаться на первую встречу, напишите нам. Ближайшие наборы начинаются в феврале-марте 2026 года.

Связаться с нами